MOLDES DE:

PLÁTANO y YOGURT

Rico vitamina B6, C, potasio y magnesio 

INGREDIENTES:

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1 plátano*

Kéfir o Yogur griego natural

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PREPARACIÓN:

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1. Rellenar los moldes con una primera capa de yogur (hasta la mitad) y dejar en el congelador por 1 hora aprox.

2. Cuando la base del yogur esté sólida, rellenar el resto con la masa de plátano

3. Podemos colocar una rodaja de plátano para dar el toque decorativo.

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*Aunque sea beneficioso, es recomendable no dar altas dosis de plátano y que se consuma con moderación.

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